猛暑日を試す

１週間休み無しで走ったし。

今日は休もうと思ってましたが。

昼間の暑さに。気象台の発表は、猛暑日の35℃ですが。

気象台の気温の観測地点は木陰だったりするので。

体感はそれ以上。

この暑さで身体がどれ位疲労してるものか。

試してみたくなり。

いつもの半分位の距離6キロを全力で走り。

思ったより走れ。満足。

夜はビールと思ってましたが。

アルコール入ると身体が火照るし、今日はコーラと水。

こっちで夜、涼しく過ごせるのか実験してます。