全然興味なかったのに、筋トレやりたくなって土曜日から
始めた。
ダンベルが土曜日に届いたので、それから始めて、土曜日、日曜日と2日間。
参考にしてる筋トレのサイトによると、まずは8週間で体が変わるとか。
そのメニュー通りに8週間ならやれるかなとトライ中です。
今日は筋肉痛でやった感あり！
昨日のウォーキングのときの写真。
椿と山茶花の区別がつかないけど、この時期に赤とピンクの花が華やかでいいな。
寒かったけどお日様は暖かく、ウォーキングには良い日だった。
お正月は庭も家の中もよく片付けました。
もっと要らないもの捨ててスッキリするようにする。
そういえば、お正月、ほとんどお餅食べてない。
これから食べよう！