筋トレ続いてます。
平日は大体会社ワークがあるから、筋トレの時間をいつにするのかが難しい。
とにかく今は、どんな形でも続けることを優先。
夕ご飯⇒小休憩⇒筋トレ⇒風呂タイム⇒酒
みたいなことが多い。
私ってついてないとか絶望することがあったりして、
でも、そのことが些細なことに思えるくらいなことが
その後に起こったりして、
本当に押しつぶされそう。
筋トレで体も強くして、メンタルも強くしたい
そして、自分ファーストをつらぬくこと。
それが今は最善な気がする。
自分ファースト、自分勝手、何でもいい。
自分が強くいること、かわいそうでないこと、
それで自分の大切な人をサポートできるかなあ。
わからないけど。
そんなこと思う今宵でした。
お酒やめたいけど、やめられん。