nonベジ料理教室

nonベジなお料理教室に参加。
夫のために、nonベジも覚えないと。
バカな私は、肉食時代のレシピを
引っ越しの時に処分してるのです。


テーブルコーディネートも美しいドキドキ
薬膳の先生もされているかたなので、
ハトムギ、サンザシなど、薬膳メニューでした。
こちそうさまでした。

生春巻き二種

豚しゃぶ タレが美味しかった

ハトムギのスープ

緑豆の白玉ぜんざい



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5月30日





いわしとごぼうの梅煮
オーガニックアスパラガス
ひじきの煮物
オーガニックレタス
ヒエのナゲット
麦ごはん
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5月28日




ジャガイモの味噌煮
ひじきの煮物
切り干し大根とキュウリの中華風サラダ
ヒエのナゲット
麦ごはん
梅干し

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焼きドーナツ




おからシナモンドーナツ
豆乳仕立て

初めてのドーナツ
少し不細工だけどかわいいのです(*^▽^*)

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日曜のブランチ





ベランダ菜園のレタス
しめじ、玉ねぎのトマトソーススパゲティ
オーガニックアスパラガス、人参ドレッシングと共に
ラガービール



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