おはようございます
ご訪問ありがとうございます
今朝の朝食は、
ツナトマトサンドイッチ＆たまごサンドイッチ＆ヨーグルトバナナにしましたー
昨日のうちに仕込んでいたので、今朝はカットするだけの楽チンごはんです
サンドイッチの食パンの耳を切り落とす方も多いと思いますが、我が家では耳ごと美味しくいただきまーす
材料はご紹介するほどでもありませんが…（笑）ご参考までに
【材料】2人分
●たまごサンドイッチ
食パン12枚切りを2枚
サニーレタス 2枚
ゆでたまご2個
粒マスタード 小さじ1
マヨネーズ 大さじ1.5
●ツナトマトサンドイッチ
食パン12枚切りを4枚
サニーレタス 4枚
トマト（薄くスライス） 1個
ツナ缶詰 1缶
マヨネーズ 大さじ1.5
マイユの粒マスタードは、サンドイッチやソーセージにはもちろん、手作りドレッシングなどにも重宝するので持っていると便利ですよ
ヨーグルトはケフィアヨーグルト！
牛乳パックに１包入れると、夏場は翌日にはヨーグルトが出来上がっています
ケフィアを食べるようになってから、便秘も解消、風邪にもかかりにくくなった（ような気が？！）ので手放せません
ヨーグルト独特の臭みのような癖もまったくないので本当に食べやすいですよ
それでは、今週も張り切っていきましょう！
ここまでお読みくださり、有難うございました。
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