ダイエット

こんばんは！

食欲の秋。ダイエットの季節ですね！w

夏太り対策として

ずーーっと眠っていた

ダイエットグッズを引っ張り出しました🐷

筋膜リリース

ストレッチ

マッサージ

気長にボチボチ続けていきます🐷

目標は12月までに−3kg!!w

ちょっとずつちょっとずつ！