月曜プールの日！

なんか肩まわりだけたくましくなってきました。

ノルマの1000メートル。

だいぶ楽になったな。

今日は500メートルで一回ジャクジーとかで休憩したけどあとはほとんど泳いでました。休みながらですが。
ラストの25メートルは19秒！しかしまだまだ小学生レベルだ(笑)

体重67キロ！現状維持です。

さて、昼メシ行くか(^-^)/