このままじゃいかん。。。
ずっとこのままだったら
どんどん太って
いずれは体重三桁とかなりそうな気がする。
もう食べる量の考え方に関して
明らかに普通の人と違う気がする。
｢ケーキ食べたい｣
普通の人はひとつとかふたつとかで済むと思う。
今私がケーキ屋さんに行ったら
ワンホール買うと思う。
ワンホール食べたことないけど
何のためらいもなく食べてしまえると言いきれる。
私だって前は
今日はこれくらいで食べるのやめとこうってできた。
お菓子は二つ食べて明日に取っておこうって我慢できた。
お腹いっぱい食べ過ぎてもまーいっか、って幸せ感じて眠れた。
寝る前にちゃんと歯磨きできた。
過食しても、それで体重増えてもちゃんと制限したり運動して減量して保ってた。
毎日食べ続けておかわりして
買いだめなんて出来なくて全部食べて
お腹いっぱいになっても満たされなくて
寝る直前まで食べて歯磨きできなくて
泣きながら眠る今とは違って。
苦しいけど、最近は本当に甘えていたと思う。
もう過食に抗わなくなって、食べることに頼りきってしまってた。
心も体も食べることに依存していた。
明日は三食だけ食べよう。
おかわりもお菓子も食べない。
三食だけなんてここ数ヵ月やってない。
苦しいけど、達成できれば大きな自信になるはず。
ちょっとだけ前を向こう。