バランスのとり方＊塩豚と野菜グリル弁当
塩豚と野菜グリル弁当
・塩豚と野菜（キャベツ・ブロッコリー・かぼちゃ・トマトソース）グリル
・ごぼうのブラックペッパーきんぴら
・ごはん
キャベツにトマトソースを少しのせ
その上に野菜を
さらに上に塩豚（塩分３％）
タイムとオレガノをかけて180℃で２０分
お肉から塩味が染み出るので味付けはなしです。
日々、震災から日常へと戻っている東京です。
火力発電所が復活し、停電も軽減される模様だし
テレビもＮＨＫ以外は普通の放送になり、
繰り返されるＡＣのコマーシャルにも新バージョンが出てきました。
コンビニにもパンやおにぎりが戻ってます。
放射線の問題はこれからも情報収集する必要があります。
（彼が情報収集、私は決断と実行係）
人間は「慣れる」存在です。
それは自分をストレスから守るために必要なことです。
普通の生活ができるようになって
私もすでに
被災地や原発から届く心配なニュースを見ても
正直なところ最初の２，３日のような
体の半分が透明になって抜け落ちたように感じるほどのショックはなくなりました。
（もちろん日々憤ったり、歯がゆく感じたり、痛ましく思います）
一日に何度かユラユラ余震がありますし
下を向くとなんだか揺れているような感覚はありますが
そのうち治ると思います。
心配はしていません。
私が鈍感すぎるのかもしれません
でも晴れていたら洗濯をし、掃除をし、
植物の世話をして
同じ空の下の被災地を思いながらブログを書く
明日からは休暇で実家九州です。
あちらでもできることを探したいと思います。
来訪感謝です。
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