久しぶりに投稿したのがこれ！笑笑
縄跳びダイエット。
年齢のせいか、食べないで痩せないなんてほんまにない！
だから、しっかり食べて
有酸素運動の縄跳びを毎日負担のない範囲でやる宣言笑笑
インスタもやってるんですけど
縄跳びダイエットの投稿あげてみたら
意外に反響も多くて一緒に毎日やる！＼＼\\٩( 'ω' )و //／／なんてかたみ方もいて。私も一緒にやってくださる方がいたら毎日頑張ってやらないと！(c" ತ,_ತ)
てな事で始まりました、縄跳びダイエット今日も頑張ります！
最後までお読みいただきありがとうございました😊😊