妊婦健診の記事が
やっとリアルに追いつきました
次の健診は29w5dで
後期のスクリーニング検査があります
本当は日々変化する体調や気持ちを
こまめに書いていきたかったのですが
仕事が忙しかったり
体力的にもメンタル的にも余力がなかったりで
気が付けば妊娠後期になっていました
ざっくりこれまでを振り返ってみます
つわり
つわりはかなり軽い方だった様で
主な症状は
・だるい
・疲れやすい
・少ししか食べられない、食べると気持ち悪い
・寝つきが悪い、眠りが浅い
・乾燥して痒い
くらいで、
「う・・・
」とトイレに駆け込む
と言うことは1回もありませんでした
これが本当にありがたかった・・・
おかげで家事はほぼ放棄していましたが
仕事はほとんど休むことなくすごせました
期間は多分10週あたりがピークで
徐々に軽減していったと思います
8週あたりで
「もしかして私、つわり軽いんじゃない
」
と浮かれていたら
旦那さんに
「いやいやいやいや
」
と笑われましたが 軽かったです
事前に
＜つわりが重いタイプ＞
●神経質、心配性な人
●ストレスが多い人
●虚弱体質の人
●冷え性の人
●目・頭・気の使いすぎの人
＜つわりが軽いタイプ＞
●胃腸・肝臓が強い人
●冷え性ではない人
●運動習慣があり、体を鍛えていた人
●ストレスが少なく、心身が満たされている人
こちらから引用しました
という記事を見ていたので
私は絶対つわりは重いだろうと思っていたのに
外れました
むくみ
12週ごろからむくみが出て、
両手の親指から薬指までがしびれ
以後ずっと継続
すぐに指輪が入らなくなり、
妊娠前に中指にしていた指輪が
薬指にちょうどよくなる程
妊娠中用の結婚指輪を
買おうかとも思いましたが
どこまでむくむのかわからなかったため
入る指輪を代用しています
ちなみに今 結婚指輪は
小指にぴったりです
むくみ改善のために
13週ごろから五苓散を服用
はじめは1日3回飲んでいたけれど
忘れがちで
1日1回でも体調は変わりなかったので
今は1日1回 起床時に服用
血圧
元々高血圧気味だったのですが
降圧剤を飲むほどではなかったので
放置していましたが
妊娠を期に朝晩測定するようになりました
朝晩各3回ずつ計測し
エクセルでそれぞれの平均と
1日の平均を出して経過観察
予防の為に13週から
バイアスピリンを1日1回1錠服用
26週頃からじわじわと上がってきたので
28週からアムロジンを
1日2回朝晩1錠ずつ服用
頭痛等の副作用はなく、
2～3日で
120後半/70後半くらいに下がりました
胎動
最初は胎動なのか腸の動きなのかわからない
という初妊婦あるあるでしたが
17週ごろから
「このこぽこぽするのが胎動なのかな～
」
という感じで感じる様になりました
徐々に自分自身は
はっきりとわかるようになり
旦那さんがわかるようになったのは
1か月後の21週ごろ
それでも横になってじっとしていないと
わからなかった胎動も
段々座っていてもわかるようになり
最近では立っていてもわかるように
(このあたりの変化を
ちゃんと書き留めておけばよかったと後悔
)
まだ蹴られて眠れないほどではありませんが
連続蹴りや渾身の一撃に
びっくりしては笑ってしまいます
しゃっくりがわからないのですが
たまに見た目でも胎動がわかるくらい
おなかがぼよんぼよんして
「そこにいる」と言う感じがすごくします
体重
不妊治療中は
ストレス発散が食べる事くらいしかなかったので
太ってきていたのはわかっていましたが
妊娠時には自分の予想+10kgという
驚愕の体重になっていました
もちろん
私史上ぶっちぎりで最高体重
大してつわりもなかったので、
そこから1kgくらいしか減らず・・・
ただ、それほど食事内容を
気を付けているわけではなく
むしろ夜食をたまにしてしまうくらいなのに
妊娠8か月で体重は+3kg前後
トツキトオカによると+7～8kgくらいが
(標準体重の方の)正常範囲らしく
健診でのべびの体重は標準なので
今のところ体重管理は
うまく行っているのではないかと思います
産後どれくらいになるのかなぁ・・・
太る前に戻るとは思えないけれど
+5kgくらいになってくれたら・・・
と淡い期待を抱いています
メンタル面
つわりが軽かったからか
メンタル面の浮き沈みも少なく
割と穏やかにすごせています
たまに急に悲しくなることもありますが
女子としての通常営業範囲くらいです
からだがだるいからか
気持ちもだるくて
何でも面倒くさくなり
気力がいまいち湧かず
片付けやブログが一向に進みませんが
日常生活に支障はない程度です
もっとうきうきしたり
段々出てくるおなかが
愛おしくなったりするのかと思っていましたが
割とフラットな気持ちです
胎動を感じる様になっても
「おなかの中に自分じゃない
別の生物がいるんだよね」
と思うと
愛おしいと思うより
正直に言うとちょっと気持ち悪い感じような
なんとも言えない不思議な気持ちがしました
もっとおなかに話しかけなきゃかな～
と思いながらも
おはようとおやすみくらいで
終わってしまう日もあるし
本や音楽を聞かせることもなく
激しめの胎動に
おなかをぽんぽんして応えるくらいで
自分の予想より大分
クールな妊婦になってます
ただ、
胎動を感じるようになったころだったと
思いますが
ふと
「どんなに大切な人がいても
人間は結局1人だと思っていたけれど
今私1人じゃない」
と思い
なんだかものすごく勇気が湧いて来ました
まぁ、クールぶってますが
産まれたらめろめろのデレデレになるのは
間違いないと自分でもわかってます
旦那さん
安定期に入っても
不安で不安で仕方ない旦那さんでしたが
最近は少しは気持ちが落ち着いてきた様子
結婚記念日にくれたお手紙で
「心配しすぎてあんまり喜べなくてごめんね」
と書いてあって
じーんとしました
ファミリアのプレパパセミナーで
沐浴の練習をしてみましたが
猫を飼っていたからなのか
割と手際よくやっていたので
期待しています
その他
妊娠前、
友達などのエコー写真を見ても
「可愛い」
と口では言っていたものの
正直、骸骨にしか見えず
何が可愛いのか
さっぱりわからなかったのですが
それは自分のべびでも同じでした
両親・義両親や義妹は
可愛いと言ってくれますが
やっぱり私には骸骨にしか見えず
4Dを見ても
ちょっと気持ち悪いな・・・と思ってしまうほどで
成長している様子はよくわかるので
エコーは楽しみだし
出来る限り撮りたいと思っていますが
可愛いと思うかどうかは別でした