こんにちは。じら～ふです。
始めに断って起きますが、
ストレス・フリーな人生なんてありえないです。
ストレス・レスな社会もありません。
私たちは、日々ストレスと闘っているんです。
そして、ストレスは身体にたくさんの影響を与えます。
ただ、髪の悩みを抱えている人の多くは、
生活習慣の乱れが大きな原因となっていることを理解していません。
髪の毛の健康と生活習慣は
密接に関係しているといわれているんですよ。
髪の毛に影響を与えるような生活習慣を慎むことで、
髪の毛の健康を取り戻しましょう。
【髪の悩み-ストレスその1】
ストレスを抱えてしまうと、身体にはどのような変化が起こるのでしょうか。
ストレスを身体が受けると、血管を収縮させてしまいます。
ストレスを抱え込んでいる人は
血の巡りが悪いのです。
だから、冷え性に悩みます。
【髪の悩み-ストレスその2】
これにより血流量が減りますので、身体の隅々に栄養を運べなくなります。
つまり髪の毛にも栄養が行き渡らなくなり、
結果、毛根がやせ細るなどという症状が出てきてしまうのです。
髪の悩みを抱えている状態もストレスです。
日頃のストレスが抜け毛の原因と なり、
その抜け毛で悩んでいる状態が、更に抜け毛を助長させているのです。
一度髪の悩みを抱えてしまうと、改善に向かうのは難しくなります。
そのような場合は、早めに専門医に相談するなどして、
悩みを解消する努力をしましょう(＝⌒▽⌒＝)
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