唐突ですが、
鳥本愛さんのリブログから。
私はですね、
お金持ちで、綺麗で、家族がいる人＝幸せ
って決めつけて人を見ていた時が長くあって、
その型通りの人には、
無条件に尊敬してしまったり
上に見上げてしまったり
完璧な人だと決めつけていました。
そうすると、なにが起こるかというと、、
その人の悩んでる姿を見ると傷つき、
その人の弱いところを見ると傷つき、
その人の完璧じゃないところを知れば知るほど
絶望して
勝手に悲しくなって
離れる。。という事を繰り返していました。
外側の「型」で人をみる。
これは、自分自身も苦しくなるし
人との付き合いにおいて、
本当に大切にしたいものを
絶対に取りこぼします。
↑ ここまで引用 ↑
以下、愛さんblogを拝読して、
タイムリーに感じたことを。
わたしの場合、
お金持ちさんとかその方の属性とかには
発動しないのですが、
【人の気もち】
に対して、
引用した愛さんと同じような
“外側の「型」で見ての、傷つきスイッチ”
が発動します。
特に、
ほんとうに身近な、
大切な人たちの「見かけの」気もちに対して
「悲しませてしまった (私のせいで＆可哀想)」
「怒らせてしまった (私のせいで＆可哀想)」
「不機嫌にさせてしまった (私のせいで＆可哀想)」
と、
勝手にわたしが傷ついて悲しくなる、
アンハッピーセット。笑
これ、いまだに一瞬、あるよなー。
と気づいて。
特に、夫と母に対して発動する。
今日もついさっき、
母との間でざわついたばかり。笑
でもね。
いちはやく気づけるようになった！
「これ、心配してるふりした支配だわ」
ってね。
で、かつての思考のクセだった
「わたしが母を怒らせた」
「わたしのせいで母が悲しんだ」
「わたしがもっとこうしてあげてたら」
というセルフトークを
「母が怒っても、悲しんでも、母の自由」
「母は怒っても、悲しんでも、大丈夫」
「わたしはこれでいい」
「もしかしたら母だって、
考えるきっかけになってしあわせでは♡？
実際どうなのかは知らんけど。笑」
というセルフトークに書き換えてく。
それが、
ひとりで出来るようになった！
ほんとうに成長というのか、
じぶんの健康度が上がってるのを実感♡笑
最初のセルフトークだって、
“支配”とは言いつつも、
出発点はやっぱり“愛してるから”
なんだけどさ。
でも最初のセルフトークだと、
いちばんだいじなはずの、
“わたし”のことを愛せてない。
その状態だと行き詰まって、
いつのまにやら
愛じゃなくなっちゃうもんね。
ひとりの昼下がり。
リブログさせて頂いて、
なんだかさらにすっきりー。
愛さん、ありがとうございました♡