どこに思考を向けるか
これを知っているかいないかで、
生きやすさは格段に上がります。
一般的に、
目の前で既に起きていることに反応して、
人間は、
反射的に、
自動的に、
その人の習慣となっている思考を
繰り返し、してしまいます。
その膨れ上がった思考が、
さらなる現実を創っていきます。
今日、
私の中に、
未だに（もう、だいぶ手放したつもりになっていましたが…）
「欲しいものを、手に入れるときは苦労する」
という思い込みがあることに気付きました。
この思い込みによって、
あることに思考を向け過ぎ、
結果として、
まだ起きてもいない望まないことにとらわれ、
気分が悪くなっていました。
気分が悪いことに、気付く度に
深呼吸をして、時には瞑想して、
自分を整えていました。
自分を整えることなしに、
あのまま自動的に、
まだ起きてもいない望まないことを
あれこれ考え続けて嫌な気分になっていたら、
すぐにその望まない現実が起こってくるのは、
間違いありません。
こんな仕組みで、
望まない現実を創っていたのだと
改めて思い出させてもらいました。
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