自分の感情・意識を注意しながら、
自分が心地よい気分を味わえるように、
思考の選択をしています。
（エイブラハムの教えを実践中ということ。）
自分の感情・思考に意識を向けていると、
ネガティブな感情を感じた時には、
すぐに察知でき、
察知したら、
少しでも
心地よく感じられる思考の選択をします。
そういう実験をしていると、
ネガティブに浸る時間が、
圧倒的に減るので、
いい気分でいられる時間が断然増えています。
そんな中、
私の中で、
いい気分・幸せ気分を味わい過ぎると、
「こんな（いい）状態を感じ続けていては、ダメだ。
何か見落としていることがあるんじゃないか…
気を引き締めることがあるんじゃないか…」
という謎の、
思考の暴走が起こることに気付きました。
日本では、小さい頃から、
油断大敵・・（笑）などと、
ネガティブなことが起こることを想定しての動きが求められます。
このネガティブなことが起こることを想定することこそ、
邪魔な思考の癖だなと感じます。
多くの人も、私と同じように、無意識に、
いい気分で居続けることへの、
ストップをかけていると思います。
自分の知ってる幸せレベルを超える幸せを味わうことへも、
自分の知ってる豊かさレベルを超える豊かさを味わうことへも‥‥
邪魔な思考の癖・暴走がなければ、
コルクが水に浮かぶように、
いい気分でいることが、本来の姿のようです。
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