昨日、(とても)気遣いをされる先輩と会い、
昔の自分と、今の自分の違いは何だろうと、
自分に問いかける機会をもらいました。
断然生きやすくなった今の私と、
HSPで生きづらかった私との
一番大きな違いは、
人と自分との間に境界線を引けるようになったことです。
なぜ、境界線を引けるようになっていけたのか。。。
それは、
「何かをしなくても、そのままの自分こそが大事な存在である」と思えるようになったことが、大きいです。
あまりに生きづらくて、
(HSPで人のネガティブな感情をもろに受けて…)
このままどう生きていけばいいんだろう…と
生きづらさがピークになり、
色々もがいているうちに、
「本当の自分を生きよう」と、生き方を変える方向に舵が切れました。
それまでは自分を責めることしかしていなかった自分について、
思考の癖等々を、心理の文献やブログ、コンサル等々を参考に、少しずつ少しずつ、知らない自分を知っていきました。
その時に、
いつの間にか、
『役立たないと価値のない人間』
『人を喜ばせないと価値のない人間』…という、
自己認識を持っていることに気付け、
私の在り方を、変え始めることが出来ました。
自己認識を変え=在り方を変え、
今では、しっかり人と自分との間に、境界線が引けるようになっています。
どう変えていったか…、長くなったので続きは明日にします。
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