「本当の自分」
「（エゴが暴走していない）魂と繋がった自分」
を生きている時、感情が教えてくれます。
いい気分を感じることで、本来の自分と合っているということを。
いい気分でない時…
それは、本来の自分からずれていることを教えてくれるサインです。
思考（エゴ）が暴走すると、
それぞれの魂が、それぞれの体験をしに来ている今世で、それぞれの役をただ演じているだけなのに、
比較を始め、自分には何の力もないかのように、信じ込ませてくれます。
自分の意識・感情・状態に敏感に過ごしていると、
いい気分でない状態にいると、すぐに察知できるし、
いい気分でないと感じたら、
そこに浸らず、
（そこからエイブラハムの感情の22段階スケールを参考に）
一つ一つ上げていく（＊何段階も飛び越えて、急に上げるのは、無理・・・）ことで、
自分を整えることが出来ます。
日々の体験を通して、肉体を脱ぐ時まで、
人間は、少しずつ少しずつ意識の拡大をしていくようです。
これを知って、「波打ちながら上がっている」と感じる、
自分の意識の変化は、どうやら、地球人の皆がそうなのだと知り、
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