ぎっくり腰になったお陰で、
強制的に
、
、今その瞬間に、「やるか、やらないか」を決める練習をすることになっている。
無理して動いたら長引くことが分かるから、
不必要なことをやることは出来ない
ぎっくり腰に初めてなって、
今までの普段の状態の時は、
薄々分かってはいたけど、
つい余計に、余分に、
何だかんだとやってしまっていた
（本当の自分には）必要でないこと、
一般的＆常識的に必要だと（無意識に）思ってやってきたこと…などなど
こんまりさんの著書「Joy at work」で、
（本当の自分にとって）必要な事・仕事と、
目の前にあるけど（本当の自分にとっては）必要でない事・仕事を区別することの大事さが書いてある。
今、私の周りの人間関係や家の中…は、ほぼ心が動くものだけになっている
次は、「習慣でやっていたけど、今の私にとっては必要でないこと」は辞め、必要だと感じる（けど、ちょっと面倒で億劫に思う）ことを一つ一つやっていく時らしい
自分を大事にする方法が分からなくなっている方はお試しあれ！心が動く感覚が分かる😊
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高級クリームですが、使ってみるとお肌が、そして何より心が喜ぶのを、実感します😊
（敏感肌で、ブランド化粧品は匂いも強く、怖くて使えなかった私も愛用中。初期のニキビが気になる息子や娘も、漢方クリームの威力を感じています）
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