おはようございます(*^ー^)ノ♪
今日の朝ランはマイコース２周の５.２１kmを３５分２３秒でしたp(^-^)q
マイコース１周までは調子良く、これは行けるんじゃねと勘違いおっさん！Σ(￣□￣;)
やっぱり足が怠くなって、３km以降はラン&ウォークになっちゃいました(/--)/
昨日のアイス補給はザクザク食感のカフェラテ氷と果実の味わいと食感まるで完熟白桃で、ちょっとビターなカフェラテ氷はザクッとした食感で身体が冷え、完熟白桃は練っとりとした食感に果汁がたっぷり入ってまさに桃そのものみたい(。ゝ(ェ)・)-☆
それぞれはまいう～なのに、食べ合わせが悪いと、こんなにも違うのかっ(*>д<)
それが分かるのも俺くらいか(笑)
今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪
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