はじめまして

SSAやBBJに出場する人たちのトレーニング内容や食事内容を知りたくて始めました😊👍

個人的には記録用として使っていきたいと思っています😂😂

一旦、シーズンもひと段落して次のシーズンに向けての体作りをしていきたいと思ってます💪

キレのある動きを可能なカラダに！そして、カッコいいカラダを目指してやっていきたいです！もう夏だしね☀️