いちごの食べ方

最近、コンビニのお菓子コーナーで

いちご味の商品をよく目にします

そろそろ、いちごが旬になりますね

以前、いちごに詳しい方から

いちごの正しい食べ方を教えてもらったので

皆様にもご紹介いたしますm(_ _ )m

① まず、ヘタを取る

② ヘタの方から3回くらいに分けて食べる　

　 以上。

多くの方は、いちごを食べる際に

ヘタを持って、先の方から食べていると思います　(私もでした)

いちごは、先の方にいくにつれて

糖度が増し甘くなるので、ヘタの方から食べた方が

美味しく感じるのだそう

3回に分けるのは、甘さの違いを楽しむためです

↑ちょっと粋な食べ方ですね

ぜひ、お試しください

ちなみに、

いちごはガン等の病気予防や美肌づくり、

ストレス解消にも高い効果があると言われています

特にペクチン（食物繊維）は、

血中のコレステロール値を下げ、

善玉コレステロールを増やす働きがあり、

生活習慣病の予防に有効です。

また、酸味に含まれるメチルサリチル酸には

頭痛、神経痛等の痛みを止める働きもあります

美味しくて、可愛くて

健康・美容に効果があるとは

かなりの優等生ですね

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　　　 美しさの秘訣は、内面から

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