おはようございます★
やっぱり晴れって良いですね
雨が降っていると毎朝・毎晩のウォーキング＆ランニングができません
今日はたっぷりと朝のウォーキングをして気持ちが良い朝です
ウォーキングは何が良いかと言うと、脳に良い刺激を与えるホルモンの分泌です
ウォーキングはモチロン体に良いのですが、脳と心には更に良いのです
何が良いのかは明日の更新で
それでは、良い一日を♪
銀職人ＭＡＲＯ
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