当たり？

左から、○ーいお茶、○ｸｴﾘｱｽ、○ｰﾗ。
缶ゎ～、○r.ﾍﾟｯﾊﾟｰかな・・・？

禁煙ﾗｲﾌ 1

～この記事は銀の禁煙への試みを記したものです。
　銀の主観的な言動ですので、あしからず～




僕にとって禁煙することは難しいです。

(-。-)y-゜゜゜は生活の一部に溶け込んでいるからでしょう。

起きたらとりあえず(-。-)y-゜゜゜
ご飯食べたらとりあえず(-。-)y-゜゜゜
運転中にとりあえず(-。-)y-゜゜゜
仕事終わりにとりあえず(-。-)y-゜゜゜
海上がりにとりあえず(-。-)y-゜゜゜
就寝前に締めの(-。-)y-゜゜゜
etc・・・・

「とりあえず」がいつしか「習慣」になってしまえば、
やめることは困難になります。
ご飯を食べた＠は(-。-)y-゜゜゜しようYO!!と脳が指令を出すため、
迷うことなくﾀﾊﾞｺに火をつける。
これを毎日毎食繰り返せば「習慣」の完成。
「習慣」が満たされないとｲﾗｲﾗ(ｷ｀ﾟДﾟ´)!!してきます。
禁煙なんてできませんよね・・・。


しかし、

今回のﾀﾊﾞｺの大幅値上げは、銀の財布を直撃しました。
今のところ、300円のときのｽﾄｯｸが充分あるため余裕ぶっこいてますが、それも2～3ヶ月のお話です。
なんとかしなければいけない・・・。



そんな時知ったのが「電子ﾀﾊﾞｺ」なるもの。



このｱｲﾃﾑを使えば禁煙できるかなっ！？と思い立ち、ｽﾄｯｸがある今のうちに禁煙しちまぅべ・ｚ・と考えました。

禁煙の壮大な計画は、まず節煙から。

節煙（電子ﾀﾊﾞｺと併用）
↓
電子ﾀﾊﾞｺｵﾝﾘｰ
↓
禁煙
てな流れでいきましょう。




始めは無理せず少しずつ節煙していきます。ｽﾄﾚｽを最小限に食い止め徐々に脱ﾆｺﾁﾝを目指す。
これが銀らしい禁煙方法かなぁと思います。







次回は電子ﾀﾊﾞｺ購入とその効果のお話です。





以上銀でしたｗ
読んでくれてｻﾝｸｽヽ( ´￢`)ﾉ

MH

　　　　　　　　　　　　MH①



　　　　　　　　　　　　MH②

ヽ( ´￢`)ﾉ

初めまして☆
30代3児の親である銀ちゃﾃﾞｽヽ( ´￢`)ﾉ
あ、ｻｰﾌｨﾝ大好きですｗｗ

ﾋﾟｸﾞは最近始めたばかりですが、まったり楽しくやっています(人´∀｀)．☆．。．:*･

これから少しずつﾋﾟｸﾞ日記やﾘｱ日記を更新していきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします・３・