今日は友達と十勝いちごこちさんの苺農園直売所に行ってきました‼︎🍓😆✨
すずあかねという品種なんですが、大ぶりで食べ応えもあって甘くてとっても美味しいです😋💕
苺はビタミンCが豊富な事で知られてますが、葉酸も多く含まれてるので貧血予防や胎児の体の育成を手助けし、先天性異常などのリスクを減らす可能性があるとの研究結果も出ているそうなので妊婦さんには特にとって欲しい栄養素ですね！
他にもキシリトールや食物繊維、カルシウムやカリウムなど様々な栄養素がたっぷり含まれています😳
特にカリウムは体の余分な塩分を排出してくれる役割があるので、むくみの解消・血圧の高い方におすすめです🤩✨
ぜひ幕別の苺生産農家さんを応援しつつ自分も内側からもキレイを目指しましょう🥰♪
自分だけで食べるの勿体無かったので早速音更神社の神様に奉納してきました☺️神様も喜んでくれると良いなぁ😚✨
十勝いちごこちさんの場所ですが、札内清流大橋を渡り、帯広マイカーセンターさんのある十字路を左に曲がって進むと右手側にいちご直売の旗が立ってるそうなので見つけやすいと思います！😄(私は逆から行ったのでちょっとだけ迷った😅)
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