リフレッシュ

くらーい日々が続いているので

大好きな海を見に湘南へ行って来ました

ちょっと、遅めの到着になってしまった

まずは、ランチ

Pacific　Drive　Inでカルーアピッグ＆モチコチキン

あれ？付け合せが変わってる

あのチリ味のが好きだったのに…

なんか、残念

今日のモチコチキン美味しい

お腹いっぱいになり外へ

目の前で、海を見ます

何をする訳でもなく、ただただボーーーーっと

海を見てます

波の音を聞き、海鳥がいたり　ワンコの散歩

楽しそうな学生たちを　ただただボーーーーっと

見てます

今日は、風が強く冷たい

でも、２時間近く　動かずボーーーーっと

さすがに寒くなり、お尻も痛くなり動くことに

隣駅までテクテク歩いてみた

ら、なんか足がスタスタ進む

最近、タラタラしか歩いてなかったのに

なんだろーこの効果

何にも感じないけど、リフレッシュ出来るんだな！

今日は、ちょっと体調悪く無理に来たのだが

来て良かった

帰りの電車は、爆睡

あっという間に新宿に着きました

地元駅に着いたら雨降ってた

はぁ、明日からいつもの私になりそうだ！

がんばろー

リハビリ

まずは、血圧

まだまだ高いけど、いつもよりは下がってました

先生に手首を柔らかくしてもらうと、可動域が増える

それをKEEP出来れば良いんだが…

あっという間に固まる

500グラムの袋を手首だけで持ち上げるのが大変

握っているのも、必死

筋力ゼロだもんな！

動くようになっても、まだやることがある

今晩、右手で箸を使い夕飯を食べられました

まだ、ちょっとヘンだけど、約１ヶ月振りの箸

念願のラーメンまで、あと一息

お店のラーメン食べたいよ〜

,リハビリ

行ってきました

だいぶ？動くようになりました

親指が、ちょっと反ることができるようになった

手が上に向ける幅が増えた

右手でご飯を口に運ぶのが　頑張ればできるようになった

髪の毛を結くことができるようになった

なんか、手首を手前に曲げるとプレートが邪魔なよーな

気になります

早く取りたいよーーー

こんな残念な私

夏休みハワイにでも行こうかしら？と思った

で、重い荷物って持てますか？

どのくらい？

２３kg

えっ？

いやー５kgとか、６kgなら…

夏休みですよ！

それでも〜たぶん無理　先生に聞いてみて

って

年末も微妙だって！

うわぁおそーなんですかぁ〜

なかなか、大変なのね　骨折

結構、衝撃でした