おれはこれまで生きてきて、身体になにか異常を感じるとすぐにネットで調べる性格。
これは治すべきですね。
こんな症状はなにか？
この症状はなにか？
っていうふうにどんどん調べていく。
重い病気なんちゃうかって思って心がやられていく。
そして、心の症状を調べると悪化する気がする。
現に１回、こころの外来へ行ったとき、先生に２ちゃんねるとかでうつ病のページとかは見ないようにしてくださいね。って言われたことがある。
調べていくとそういうふうになってしまうこともあるらしい。
昨日、また色々調べていって、パニック障害なのか？モヤモヤ病なのか？
とか調べまくっていた。
すると不安感と絶望感がおそってきて、一気に前の悪いときに逆戻りして久々に安定剤を飲んでしまった。
ってことでもうあんまり調べへんようにしよう。