1が3個並ぶなんてエンジェルナンバーみたいで
何となく良い数字に見えるんですよね
私もぞろ目が結構好きですよ
でも今日突きつけられたこの数字は
結構ショックでした
正確には11.1%
2月にこの 数字が出て以来結構気を付けていたんですよ
段々下がって来ていい傾向〜
最近食欲あって眠れる〜♪
なんてるんるんの矢先でしたからね
私のこの数字はHbA1c（グリコヘモグロビン）
の検査結果の数値
基準値は一般的に最も用いられているHPLC法では4.3～5.8%
検査直前に大食しても絶食しても
正常ならこの範囲を超えることはありません
血糖値が糖尿病型の場合
HbA1cが6.5%以上か
糖尿病の典型的症状
（多飲、多尿、口渇、体重減少）か
糖尿病性網膜症があれば糖尿病と診断されます
まぁ思い当たる節が多々あるので何とも言えませんが…(^▽^;)
別に昔から間食はしていないし
お酒も付き合いのみ
家にいても1〜2ヶ月に1度くらい
タバコも吸いませんし
食事も別に凄くは無い
自分が宣告されてから知ったのが
親も祖父母の代も糖尿病があったという事
昔はそんな検査もしていないし
親も祖父母も気が付かなかった様子
だから
自分がそんな体質を引き継いでいるなんて
まさに青天の霹靂
遺伝だったのね〜
気にしてしばらく1日1食生活をしていたら
ボーっとするしだるいし
食事を元に戻したら数値も戻った
DRには後数年で
週3回の透析になるよと言われるし
目も見えなくなるよとか
血管がボロボロなんだから
脳梗塞や心筋梗塞も覚悟してと
しこたま注意され
今迄週一回飲めば良かったお薬が
来週からどかっと増えそうです（Ｔ＿Ｔ）
私は食べるのが遅く
職場の皆んなでピザを注文しても
私が1枚食べるうち皆さん2〜3枚食べている
結構割りに合わない人生だった気がする
人数での割り勘だったので
食べた量で割ってくれ〜
発症する前にもっと色んな物を
沢山食べておけば良かったと後悔する
もう遅いけど
でもDR言うには
食事でどうこう出来る範囲を越えていると
おっしゃるので
じゃああんまり食事に目くじら立てなくてもいいのね〜
なんて都合よく考えている
もし制限食を厳しく言われたら
宅配の病人食にしよう
少量で種類いっぱいで美味しくて
飽きがこないものがあるなら嬉しい
先輩が使用しているメーカーを今度聞いておこう
仕事しているうちは定期検診があって
何も言われた事がなかったけれど
辞めてから発症したと言う事ですね
散歩も嫌いだし困ったもんです
ぞろ目も44
つまり4.4%か5.5%を目指してゆっくりと下げて行く目標で行きます
急に下げると目に来るらしい
皆さんも気を付けて下さいね〜
