こんばんは
ginkyoです
今日も、自分の体に起こっていることを考察して
そして自分に鍼をうちます！
来週の水曜日は長男の卒業式があります！
卒業式に着る、3年前に買ったワンピースを着てみたところ、お腹がぽっこり💦
1週間で少しでもこのお腹の出っ張りをへこませなければ😂と焦っています！
ひとまず体調ととのえつつ、
プランクで体を少しでも引き締めたいと思います
それでは、自分の体と向き合ってみたいと思います
口内炎がある→胃があれている
食べても食べても食べたい🤣→消穀善飢→胃熱？
食べすぎからの胃が疲れて口内炎？
胃を元気にして消化を助けるために、
今日は3つのツボ計5箇所に鍼をうちました！
①足三里(四総穴) 胃の症状の特効穴
そして、免疫力も上げてくれると言われています。
②中脘(胃の募穴)胃やお腹の症状によい
③大横山(脾経) お腹の張りに
鍼の刺激は、少しちくっとするような感じはしますが、その後は、体が緩んで、とても眠たくなるような心地よい感じになります😊
健康管理や勉強も兼ねて、これからも自分に鍼をしてご報告していきます！！