私がずっと求めているもの。
それは安心感です。
思えば、子どもの頃からずーっと
求めてやまないものだと思います。
HSPという言葉を聞いたのは、
30代後半になってからで
それまでは
「自分のこの気質を変えなければ」
「どうしてみんなが当たり前に
できることができないのだろうか」
「みんなと同じようにできないのは
自分の努力がたりないからだ」
「みんな同じ環境で
同じ仕事をしているのに、
苦痛に感じてないのに、
嫌だと思ったり
苦手だと感じるのは
私が弱いからだ」
と思って
みんなと同じように
できないこと、
緊張してしまうこと
不安に思うことを
なんとか克服しようと
していました。
でも、書籍やネットで情報を
集めて知っていくうちに、
この気質は生まれつきのもので、
自分では変えようがないことがわかって…
そこからは、
「無理に自分をかえようと
しなくていいんだ」と
少しだけ思うことができるように
なったと思います。
「適材適所」
という言葉があるように
「苦手なことを克服する」というよりも
「得意なこと、楽にやれることを伸ばしていく」
そういう方向へ
シフトした方が良いことを
知ることができました。
インスタやブログなどのSNSで、
もしこの気質をもっていたとしても
「こういう風にすると生きやすいよ」
「これはHSPの特性だから、
自分を責めなくて
いいんだよ。」
「もっと楽に生きられる道があるよ」
と
HSPが生きていく上での
様々な対処法や対策を
当事者の方などたくさんの方が
発信してくださっています。
それらは、
自分が安心感を得るための
手助けとなってくれています^ ^