最近の私.....
保湿クリームを顔に塗ってるつもりが
クレンジング剤だったり😂
フィッシング詐欺メールで
パスワード入力してしまったり😅
お疲れ感満載😂でしたが
(疲れてなくてもかも 笑)
今日はセルフカラーセラピーを
させてもらったり
ハッピーを充電しました💙
セルフカラーセラピーの
セッションは
2種類
❶今の気持ちを知るワーク
❷夢を叶えるハッピーカラーを知るワーク
今日は❷のワークセッションを
させてもらいました💙
初めての屋外での
セッション✨
晴れてて気持ちよくて
いい時間♪♪
最初に目標や夢をひとつ
お話し頂きます♪
そのあとにカラーボトルを
選びます！
写真お借りしました🙏
オレンジと迷いながら
選んだ色はブルー💙
これは夢叶った時の状態を表す色✨
そこからブルーにまつわる
キーワードを
お伝えしたり
簡単な質問を繰り返しながら
自分と向き合っていきます✍️
(トータル30〜40分位)
このセルフカラーセラピーの
良いところは
自分で気付きを導き出すところ
(私がガイドしますので
ご安心下さい)
答えを言ってもらいたい人などには
向きませんが
人生って
どんなに答えやアドバイスを
もらっても
最後に決めるのは自分なので
自分の言葉で
自分の中から出てくる喜び
自分の気持ちと出会う喜び
ぜひ体験してほしいです♡
話す
書く
聞く
見る
五感を使う事で
短時間ですが
いろんな気付きがあります
ご感想
𑁍 𑁍 𑁍 𑁍 𑁍 𑁍 𑁍 𑁍 𑁍 𑁍 𑁍 𑁍
久しぶりのワーク
楽しかった♡
今月は仕事の目標で
頭がいっぱい。
選んだ色から必要なワードを書き出して
話しを聞いてもらえた事で
よりクリアになった感じ✨
𑁍 𑁍 𑁍 𑁍 𑁍 𑁍 𑁍 𑁍 𑁍 𑁍 𑁍 𑁍
たくさんお話しを
聞かせてもらって
私もワクワク
とてもかっこよくて
素敵なチャレンジに
とても良い刺激をもらいました💙
毎回感じるのは
私も一緒に感動したり
幸せを感じたりワクワクしたり
勉強になったり
そんな時間を共有させて
もらって幸せです
感謝💙
目標に向かって
ブルーを取り入れながら
楽しみながら
過ごしてねー♡
心から応援していまーーす💙🧡
ブルーの活用法は
今すぐできてお金もかからない
カラーブリージング！
ブルーを吸い込む
イメージをしながら深呼吸
おすすめです♪
◇バタフライピーなどブルーの
お茶を飲んだり
◇空や海を思い出しながら
眠りについたり
たくさん活用してみてくださいね♡
ありがとうございました💙
今回から
掲載okの方のみ
ご感想をブログにも残していこうと思います😊
今まで受けて下さった方のご感想は
インスタのストーリーズのハイライトに！
↓
なんとなくカラーセラピーが
気になる方
心の整理をしたい方
なんとなく疲れてる方
モヤモヤするとき
目標があるとき
定期的な自分の棚卸しに
などなど
色を通して自分と対話する
癒しの時間を過ごしに来て下さい😊
