GWが終わりましたね〜😊
無事に終わってホッ
みなさんどんなGWでしたか？
我が家はのんびりでしたが
夫が脚本演出の作品
劇場ビーチロックの
オキナワシンデレラブルースという
演劇を見に行きました〜♪
沖縄復帰50年にちなんで
3つの劇団が公演されてました
劇場の風船に夢中🎈🥰
いつもご機嫌ハッピー楽しい全開の末っ子！
実はこの演劇を行くまで
気が重くて、、、
だって〜
ワンオペ続きのgw最終日に
子供3人を
高速乗って
連れて行くの大変だよ〜
末っ子いるから
私はゆっくり見れないだろうな〜
翌日は遠足だから
帰宅したらお弁当の準備もしないと
(思考の声)
行きたいけど
大変が先立って、
なんか心が重い💦笑
でも頑張ってるお父さんの姿
見せてあげたい
私も見たい
(シンプルな心の声)
出かける準備もバタバタ
飛行機で見にくる
夫のお母さんとの待ち合わせに
間に合うかな
初めて通る都会の道の運転も
大丈夫かな？！
不安の声がいっぱい 笑
結果
行ってよかった〜✨
不安ってあまり要らないなって
思いました😂
／
シンプルな心の声 is best !!
＼
お母さんにも会えて嬉しかったし
演劇も素晴らしくて感動
五感をゆさぶり
全身で感じる舞台のパワー
感動して涙も出るわ
もう浄化されたような
自分もがんばろって
パワーもみなぎり
パワーもらいました✨
子供達もすごく興味深々で
ヒーローインタビューのように
終わったあと
お父さんに質問しまくりで☺️
夫のお母さんも
久しぶりに旅行に行けて
と〜っても幸せが伝わってきて
楽しかったと言っていて✨
幸せの連鎖を感じました✨✨
夫が好きな事を仕事にした
↓
夫のお母さんも旅行するキッカケになった
↓
私も感動とパワーをもらった
↓
子供達もお父さんの仕事を見て
たくさん感じれた
↓
私達の楽しかった気持ちが
お父さんを喜ばせる
幸せの循環って
素敵だな〜って思った✨
／
だから自分が幸せでご機嫌で
いる事がどれだけ連鎖していくのか
＼
カラーを学ばせてもらってる
ゆみりん先生の言葉
『自分が不幸でいることはどれだけ
社会の損失になるのか』
この言葉
とっても心に響いて、印象深い言葉✨
私がご機嫌で
ハッピーでいることが最優先事項
だから不安など
心が未来に行ってるときは
無理に切り替えるのではなく
その気持ちに寄り添って
そのあとは
今に心が向くアプローチを✨
そのアプローチとは
五感を使う
五感を使うと思考がストップ
感覚を使うことは
今に気持ちがあること
今を感じること
今しか幸せは感じられない
五感を使うと
心がゆるんで次の展望が見えてくる
五感を使うことのひとつに
カラーがあります♡
カラーは
セラピー以外にも
日常に溢れている色
キレイな色や好きな色を見る
色を身につける
カラフルな食事
絵を描く
インテリア
入浴剤
花を見る、、、etc
カラーを活用して
今日も心も身体も
ご機嫌に過ごして下さいね♪
美和🌈
