【私事】 ファスティング終了

いろいろ


心配事はありましたが、



3日間、何も食べず
無事に乗り切れました ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ


波があって、食べたい衝動に
猛烈にかられるときもありますが、

（特に食べ物の匂いを嗅いだとき）

意外に食べなくて大丈夫な
状態が多くて、ビックリ。


昨日の朝と、今朝も量は減って
いくものの、普通にうんちが
出ていました。本当に良く出る♪

（また朝から、すいません・・）


3日で体重は、3.5kg減。




今朝から食事を取って
いいのですが、幸か不幸か、

本日、午前中は
年に1度の健康診断の日。


健康ドリンクすら飲めない
状態 （笑）

結局、お昼まで食事は
おあずけです。


でも、久しぶりに
食べるのが超～楽しみ♪








＜おまけ＞

昨日は、

雨が降っていなかったので
朝、片道20km自転車で通勤。

身体を疲れさせて
早く寝よう作戦です。

夜、1人でダラダラ起きて
いると食べたい衝動が
襲ってくることがあるので・・。

【私事】 ファスティング2日目

ファスティング、


2日目です。



常にお腹が空いている状態ですが
食べるのは我慢できています。


月曜日は何も食べていないのに
昨日の朝、うんちがすごい量 ＼(゜□゜)／
（朝から汚い話しで、すいません・・）

色がかなり黒かったので、
宿便だと思います。


そのおかげもあってか、
体重は2日かで2kgマイナス。



妻からは、

「パパは、終わってから反動で
絶対リバウンドする！」

と宣言されています。



どうなりますかね～？（笑）








＜おまけ＞

最近、天気がよくない。

昨日は自宅近くは雨でしたが
会社の近くは曇り。

昨晩、次女が静かだなぁと
思ったら、折り紙をものすごく
細かく切っていました・・・。

何に使うか知りませんが、
勉強中には見たことがない
すごい集中力 （笑）

【私事】 3日間ファスティング

今日から


3日間ファスティングです （笑）



やる気はゼロでしたが、

とある女性のお客さんから
「銀河さん、痩せたら絶対かっこいい」

なんて言われたもんだから
『そうかな？ （笑）』 なんて軽いノリで
やることに。


単純なんです♪



とりあえず、

水分補給はOKみたいなんで、
水や健康ドリンクは飲んでます。



普段、食べすぎなので、
身体に良いことは確かです。

でも、まだ1日目なのに超～腹へって
あと2日乗り切れるのか不安・・・。


仕事中、お菓子が入っている
引き出しを無意識に開けた （笑）


オレの無意識、恐るべし。








＜おまけ＞

数日前、

寝ているときに手の小指を
蚊に刺された (´□｀｡)

まだ、かゆい・・・。

そのほか、4箇所刺され、
隣で寝ている妻は無事 （笑）