去年、健康診断で引っかかって
ラーメンを食べる頻度を極力減らしました。
どう減らしたかというと年明けから今年3月まで2日間連続で外出したとして2日とも外食はラーメンというのを辞めました。

結果、今はラーメンも食べますがカレー好きにもなり始めています。
4月・5月の自粛もあり
最近血液検査をしたところ数値が改善していました。なるべく、野菜も摂りつつ好きな物を、食べれるを食生活を続けていけたらと思います。

ちなみにチキンカレーが好きです。