うおおぉぉぉぉ

マジで体が鈍ってます(-_-;)
まぁ
高校時代から約10年弱
そりゃ鈍りますよね(>_<)

あの頃は
握力も70kg前後あり
その他筋肉もちゃんとしてたのに

まぁ
ホント
ふくらはぎの筋力だけは
当時と変わらないか増えてますけど(^^)


スクワットしたんですよ
スロースピードと
ピッチ上げたので
キツい！(´Д｀；)
こんなキツかった( ; ゜Д゜)？

でも
ボチボチ頑張ろう！

脇腹のお肉さんが強力です。(´д｀lll) 




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