復帰勢

今日は朝から二日酔いスタート。

昨日昼に二郎を食べたせいか下痢ラッシュで午前中は睡眠とトイレの行ききで午前中が終了しました。

午後からはテコンドー練習で前半は気分が乗らず

指導に集中。後半からは元気が戻ってきて参加していると、体験の方がきたと思ったら4年前にやめたわたるでした。ミット下痢をさせるとブランクを感じさせない動きでした。やっぱりマッスルメモリーはあるんだなと。ですが柔軟性だけは皆無状態になっていたのでそこだけは継続していきたいですね