皆さん初めまして。
今年、４８歳のおじさんです。
人に優しく、自分に甘く、一生懸命生きてきたつもりだけど
この年になって初めて気が付くことや、
直さなければいけない部分が見えてきました。
一番気にしているのは体重の増加に伴う身体の変化と
運動機能の劣化、まさか自分がと思うほど太ってしまったお腹です。
色んな条件が重なり今の状態になってしまったんだけど、
一番の理由は自分自身の心の甘さだと思っています。
ダイエットをしながら、心のリセットもしたいと思っています。