女性が幸せになるための応援ブログ

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女性の3つの悩みを可決!!

こんにちは
Amebaでブログを始めよう!

先に、あなたの心のルールを作ってね


心のルールとは何でしょう?

それは心を守る壁のことです。

壁に穴が開いていると
どんなに良いことが入っても
穴から逃げてしまいます。

だから変われない。

どんな良いカウンセラーが
どんなに良いアドバイスをしても
変わることができない。

それは、心に穴が開いてるからです。

穴をふさぐ方法がルール作りです。

ルールとは

どこまで許すとか、どこまで許さないとか
どこまでは、引き受けるとか
どこまでは、断る。

イエスとノーのルールです。

ルールは自分との約束です。

人は、あなたを裏切りますが
あなたは、自分を裏切ってはいけません。

何があっても自分だけは裏切らないように
自分が作ったルールは守ります。

根本のスタートは、ここからです。

ここから自信を付けて行きます。

今までは人のルールを守ってきました。
だから傷ついたり、裏切られたり

自分のルールを作り、それを守れば
あなたが気付くことは、

「本当は人は裏切らない」ということに
気づけます。

自分のルールをちゃんと決めて
それを守る人は、他人から
裏切られないのです。

それに気づくことかできます。

天気予報と同じです。

晴れを信じて生きるから
雨だったら裏切りを感じて
怒ります。許せなくなります。

でも、自分のルールがあれば
雨でも行く。雨なら休むとか
ちゃんとルールを決めてさえいれば

いきなりの雨が降っても
それを裏切りとは思わないのです。

ノートに、どんどん自分のルールを書きましょう。

ルールで気をつけることは

ルールとは、ギターの弦です。

きつくすると、弦は切れますし
ゆるすぎると、良い音は出ません。

良い音が出る自分のルールを決めます。

がんばってね、

自分だけは、自分を裏切らない

自分との約束は必ず守る

そういうルールを・・

そして、きつ過ぎず、緩め過ぎず

良い音の出るルールを作ろうね


※ここが重要な訳

自分で作ったルール、約束を守れないから

人は、心に穴が開きます。

自分が信じられないからです。

自分の約束を守るから、これが自信になれます。

自信がつくと、自分が好きになります。

自分が好きになると、潜在意識が応援してくれます。


解りにくいかもしれませんね

時間がある時に、具体例を詳しく書きますね。
 

 

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