３月２０日(火)

この日は午前中に友達と富良野行く予定だったけど、吹雪いてたから後日に変更


それからしばらく映画見まくって１６時から３０分間仮眠して、晩飯食ってから支度してジム行ってきた


ここ２週間ほど体じゅうバッキバキになるくらい筋トレできてない感じがして、運動強度上げるのにウエイト上げるかセット数増やすかヒジョーに悩んでる(--;)


トレーニングした後風呂入って帰るけど、いつもシャワーだけであがってて、最近は時間無くても湯船に浸かってるワケ


いいねぇ～



ジッと浸かってるワケじゃないよ


湯船に入ってからあがるまでずっとストレッチやってあがると、筋肉と関節の疲れが全然軽くなってビックリ(￣◇￣;)



ただ、周りのヤツらはボンヤリしてるのに湯船で落ち着きないの俺だけ



気にしてられねぇな


間違ってねぇし


1カ月後には年に１度の体力検定だ


ランニングも脂肪燃焼と心肺機能向上の両方の走り方で追い込んでいかないとなぁ



頑張るかぁ(゜Д゜)

(--;)う～ん…

今日(１８日)の札幌でやるライブ行きたかったなぁ～(--;)


でも今日は用事が目白押しだから我慢だなぁ


あぁ～…腹減ったなぁ～


これもガマンガマン

３月１６日(金)

この日は１７時頃から旭川を出発して美唄に向かった


目的地は『ピパの湯 ゆ～りん館』

青い洞窟温泉ってとこね


以前日記で書いたと思うけど、当たった入浴招待券使ったよ


ここの温泉は東神楽の『森の湯 花神楽』と同じ系列なんだねぇ


大浴場の造りとか露天風呂と建物の位置関係がかなり似てる(゜-゜)


若干花神楽よりは狭いけど、決定的に違うのはお湯の質


行ったことがある旭川と近郊の温泉って至って普通のお湯だけど、ゆ～りん館のお湯はなめらかでかな～り肌スベスベになる（　´∀｀）


温泉らしい温泉のお湯ってゆうのかな

湯船に入ってみてあまりのスベスベ具合に、ちゃんとボディーソープ洗い流せてないのかと思ったよ(^^;)



いい湯だったぁ～


休憩所の軽食メニューは花神楽より豊富で土日限定メニューもあった


ラストオーダーの時間ギリギリだったから食べなかったけどね(--;)



帰りは滝川のびっくりドンキーでオムデミライスと珈琲メリーゴーランド食べて帰宅した



また行こうかなぁ～