気付けば最後のブログ書いて半年。
皆さんお元気ですか？
明けましておめでとうから半年(笑)
今年もあっという間に折り返しだね。
私は、元気に過ごしてます。
アメブロは読む専にすっかりなって、
ブログが嫌になったとかじゃなくて、
やっぱり書くのは大好きで、
こんなことあってね、
こんなこと感じてね、
こんな日常にわたしはいるよ、
文字にすることで、
私の頭と心が整理整頓されてく、
ブログはそんな存在でした。
私のなかでの優先順位も
圧倒的に高かった、のかも。
言葉にしたい、気持ちを残したい、
繊細に感じるこの気持ちを綴りたい。
気持ちはあるものの、
なぅ、私の日常は
嵐のようにバタバタとバタバタと、
過ぎ去っております(笑)
嵐のようにバタバタとと書くと
忙しいイメージだけど、
確かに忙しいかもしれない。
だけど、それ以上に充実感に満ちてる、
そんなイメージかな。
年齢重ねると、
やっぱり無理は出来ないし、
自分の身体のキャパみたいなのを
じっくり観察していて、
嵐の日常の中でも
かなり優先順位高く
大切にしてることがあって、
そこはどうしても私の日常では外せない、
大切なんだな、て感じてるものあって。
それは、睡眠時間の確保。
えっ？！て感じですよね(笑)
でも、絶対ここ、外せません。
9時すぎには寝たい、
5時すぎには起きたい、
8時間はたっぷり眠る、
そのリズムが、
私がご機嫌で１日過ごせるリズム
なのかもしれません。
とは言えパートして、
帰宅後は、習い事の送迎やらで、
その間にご飯の支度して、家事してと、
タスクは重なるけれど、
それを敢えて全力で取り組む意識に
変えました。
そう、目の前のことに全力でのぞむ。
やりたくないことも、もちろんある。
でも、目の前のことに全力でのぞむ。
先々考えたら脳ミソわくから、
目の前のことにエネルギー注ぐ。
そのやることを味あう。
そんな感覚をめちゃ意識してる。
１日の終わり、
電気消して真っ暗にして、
両脇には可愛いおこたちに囲まれ
大の字で寝る瞬間たるや、
めっちゃ、やりきった感と安心感に包まれ、
ストンと眠りに入れる。
この感覚がね、
私の１日の幸せでもあるんだー。
久しぶりのブログ、
なんだか前にも書いたことあるような、
そんな内容なったけど、
質のいい睡眠、これも研究中だよ。
アメブロ辞めたわけじゃないから、
また、気持ち、言葉綴っていきたいな。