乾燥

胃が悪いと唇がすごくと
乾燥するらしいでつ。
唇もうボロボロ！
最近のストレス過食からの
食事制限が原因と思われる。
今朝から健康的な食事を
作って頑張ってます。
なるべくストレスを
感じないように…
心持ちをかえなきゃ！
気持ちをコントロール。
楽しいって思いながら
何でもやってくというより
楽しみを見つけようって
思います！(*ﾟﾟ*)
昨日見つけた楽しみ…
それはジム！
いろんな境遇の人との
出会いやふれあい…
そして体を鍛えることの
気持ち良さをつくづく
感じられた時間だったw
スポーツはいいなあ笑
それから今朝の散歩。
今年は花粉症ないから
すごく心地いいし…
春の匂いというか景色？
リフレッシュしたって感じ!!
学校ない日は散歩で
日経新聞買うんだけど
こころのレッツ行ったら
大好きな木次牛乳３割引w
舞茸58円w
嬉しすぎてやばいね!!
さっそく椎茸と一緒に
塩きのこにしました。
今夜はトマトでキーマカレー。
それと明日の朝食と
バイトだから弁当に
ニンジン炊き込みご飯
作ってみようと思う。
美味しかったら報告します!
いらん世話か笑←
では今から勉強しゃす。