アクロス復帰

八万円(´Д｀)

４ヶ月券でございます。。

案外ジブでけたヽ(ﾟДﾟ)ﾉ
てかフラットダウン低くなってる。。

楽しいねぇ(≧∇≦*)
まーさんによっちはる来てるヾ(≧∇≦)


teamチュルリは。。。。

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久しぶりにバイン付ける。

今日もジラ嫁は準夜。。

今日もジラ夫ランニング。。

九キロランニング。。

昨日は一時間十分やったから今日は一時間切ってやろうと、、、、

結果。。。





松井秀喜の55分。。



んで。。

Madonnaちゃんにバイン久しぶりに付ける。。

付けかた忘れる。。





スタンス幅忘れる。。




左右間違える。。。。




大丈夫やろか。。。

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9キロ

ジラ嫁は準夜です。。

ジラ夫はランニングした。。

9キロ。

ノロノロゆっくりランニング。。

一時間ちょっとだった。。

明日もジラ嫁は準夜。。

泳ぎか走りやな。。

チャオ！！



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