速報です。

西条の殺人事件で県警は中国人を逮捕する方針をかためたみたいです。

なんや二十万円あったに二万円しか残ってなく部屋を物色したみたいです。

二十時より記者会見をするみたいです。


以上 西条の自宅からでした。

暑くもなく寒くもなく

現場近くの川で昼飯。。

風がソヨソヨ。湿度もなくいい感じ

泳ぎ。そして復活。

泳ぎしときましたサクッと

４０分あたりNonstopSwimming。

あとはビートバンしたりダリヒー呼吸練習したりして一時間半Swimming


しかし最近走ってねぇなぁ

んで 帰宅してバランスボール引っ張り出して30分くらいテレビ見ながらやっときました


やはりスノーボードにはBalance


次アクロスったときはちょい挑戦したいことあるんでやっちゃいますってかやらなきゃならない。

またＴシャツピチョビチョになるなぁ


GILAFFEMAZEちゃん来たときにはフラットダウンないかもなんで。。




嗚呼 腹痛い