アクロスnight

チャリンコ45キロ激走からのぉー


今アクロスnight(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

火曜日アクロスnightだったんだが。。。

まいまいしたんで(ﾟoﾟ;)

体はまぁ動くかな(；´Д｀)



だがぁーーー

アクロスのぉ。。。



続く



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自転車部

今日はジラ妻は仕事。。

ジラ夫は休み(；´Д｀)

何しようかな？？

Madonnaにワックスしてから朝豚骨ラメーン二玉を食してからぁーー


レールで傷めたダリヒーのザーヒーのためにあまり運動してない(*´Д｀*)

でも最近はちょいとだけマシになってきたけど(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

ｂｕｔランニングは無理かな？？

てことで自転車部(*'▽'*)

45キロくらいコギコギ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
2時間くらいコギコギ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

ちょいとだけダリヒーのザーヒー痛いね(ﾟoﾟ;)
まだまだや(´･ω･`)

でも前よりは全然マーシー(○´∀｀○)

今ROOKIES再放送見ながらアイシング中メーン(´▽｀)


早く完治してくりーなヽ(ﾟДﾟ)ﾉ
はやくランニングしてーなぁー(￣｡￣;)



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暴言

ジラ子が暴言を。。

ジラ夫を「うんこたれ」よばわり。。

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