上腕骨外側上顆炎

4ヶ月前程から右肘に違和感を感じながら…日常を過ごしていました



年を明けて位から…物を持つと右肘に傷みが走り出し…マキエサを撒くときにも更に傷みがありました


先週から何もしなくても傷む状態にまで…物を掴んで上に上げる事が辛くなり…今日病院に行くと…診断は上腕骨外側上顆炎通称 ‘’テニス肘‘’です。




原因は使いすぎとのことです。一番の要因は釣りですと…医者に言われました(>_<)

釣りをされてる方で多くの方が発症されているとか…


炎症を注射を射ってもらい…炎症が収まれば…ストレッチ、筋トレ、使ったらアイシングをして、再発しないようにと念を押されました






気をつけましょう



と…言いながら…即釣行予定あり