• 帰宅後ジョギングへ！12ｋｍ。でもお昼にタンメンちゃーはん。・・＼(^o^)／

• 海鮮丼と Ｌチキ食べたけど。。運動なし。(笑)

• ああ。。食欲が・・とまらない。ｗまあ、いいか。(笑)

• 久しぶりのマクドナルドへ！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

• うはっ。さらに増えたｗ　よーし・・走るか！！ＬＳＤで燃やせ脂肪！！

• とりあえず、卒検合格ー。よかたー。

• ちょい増えました。

• ジョギングで調子に乗って筋肉痛＞＜；

• ビビンバ食べた！うまかった。帰宅後ジョギング♪

• 月火水の食事と体重・体脂肪まとめて報告です！

• 100ｋｇからのダイエット110日目！！まとめ。（－17ｋｇ減）

• 雨だったので、プールに！

• 久しぶりに近所の銭湯へ！

• 昼ハンバーグ。夜焼肉。。すごい、食欲だ。

• 防水になって帰ってきた。ウォークマン。(・∀・)ｲｲﾈ!!

• お昼は坦々麺！ジョギングお休み。

• うぉ！？心当たりのない増量とか(笑)

• 今日は前日比±0でした。夜にジョギング！

• ついに、４ＬからＬサイズへ！

• 今日は長距離ＬＳＤに！！約4ｋｇ減とかｗすごい、威力！超疲れたけどｗｗ

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