1勝5負
ブロック吸い込み多い、ネットとの間が多い。
ボールを見て相手のコースを予想
3打目はすべてアタックで返す



iPhoneからの投稿

久しぶりの更新、なんだかまた悪い方へ戻っている。

まず、

ボールタッチが悪い

ブロックのタイミングが悪く、吸い込み、顔面ブロックが多発

一歩のい動きも無駄にしない、一歩に意味を求める

対面マーク

ブロック後の着地の踏ん張り

肩とボールの延長線上に立つ


右肩、右足首、左膝負傷、痛い所だらけ


肩はフォームが悪いから痛い、少し練習とジム休んだ方がいい


後々のためにも。




今日のテーマはかぶるうち方を直す、ブロックの角度、ポジション