ランニング後の酸素カプセル★

goodmorning

今日は久しぶりに１０㌔走りました　爽快

帰りにいつものサロンへ寄って来ました

こちら酸素カプセルで疲労回復

何だか今までの酸素カプセルとは違って寝袋みたい（笑）

だけど、落ち着くの

本日３０分

今からの季節、日焼け前のお肌のコンディション作りにもオススメだそうです
疲れ、とれます

パドルサーフィン

今日は雨の中、パドルサーフィンで海のお散歩

波に身をまかせ、ボードの上でのんびり過ごしました

ロハスな感じがお気に入り私のリフレッシュタイムです

今週もお仕事頑張りましょう

雨の福間海岸

今日も朝から海です大雨です

雨宿りしながらプリン食べてます
しかしながら二日酔いで原因はこれ

こんな感じで朝まで一升飲みほしましたとさ

iPhone4

購入
先日いち早くiPhone４が手元に届きました


電源入れて写真とれます(笑)他の機能は全く使い方分からず格闘してますが諦めてこれからiPhone持ってプロに使い方をレクチャーしてもらいに出掛けて来ます

今日は雨です
本日ゴルフの予定だったのですが雨なので中止となりました

海のフェラーリ

今日は新しいパワーボードで海のお散歩
今回は真っ赤なパワーボード海のフェラーリ
マイアミバイスみたいにスーツが似合うボートです

能古島へランチに上陸


で乾杯
場所はいつもの長栄丸さん。能古島の渡船場のすぐ隣

長栄丸定食刺身に唐揚げに煮付け付き豪華です
さぁあともう少し海を楽しんでお仕事行かなきゃ