チャレンジ！

朝から15㎞走ったよ（笑）
でもね実は走るの特別に好きじゃないんだな
キツイからね

でもあの時29歳の年末に始めてフルマラソンにチャレンジしてから、
何だか自分との決め事になってる、

キツくて辛くて、本当自分との戦いみたいな感じ（笑）

いつも中途半端な私だからこそ
何かをやり遂げる！という事を習慣にしたくて
ただそれだけ

さて、次は何にチャレンジしよう



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チューブストレッチ！

お家ストレッチ
最近はこれにハマってる

チューブを使ったストレッチ

肩甲骨の稼働域を知って背中をキレイに鍛える
ゴルフのスイングにも繋がるしね

日々の積み重ねが大切

皆様素敵な週末をお過ごし下さい


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ロマネコンブ☆

ロマネコンティ？ではなく
ロマネコンブ（笑）

昨日はBOSSが特製オムライスを作ってくれたよ
寒い日が続きますが皆様風邪などひかれませんように



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茅乃舎

いい雰囲気
先日東京からの友人と福岡の休日を満喫しました

お昼から能古島へ船で渡り漁師丼食べた後、市内へリターン
ドライブしながら向かったのは

『茅乃舎』
市内から車で30分位かな

食事も出来るのですが、今回は隣にある茶室で暖炉の前のソファでゆっくり

ジンジャーティーを頂きました
次回はまた友人と食事に行こうと思います



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LOVE☆GOLF

寒い日が続いてますね
年明けてからのラウンド回数はぐんと減ったけどそれでも好き

この日は仲良し美代ちゃんと同級生チームでワイワイゴルフ

美代ちゃんダンサーみたいで可愛かった

楽しい仲間とのゴルフはいいね

ゴルフやってて良かった



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