こんばんは😊
今日は午後まで都内のスタヂオにて
打合せをしていました👩💻
ほんとにテレワークとか
今どこ行ったの❓と言うほどの
顔合わせる会議など🚄🚕
14:00過ぎに会社に戻ったら
近所のおばちゃんがまた
色々作ってくれたのを持ってきました。
筍ご飯(多分これが最後かな？)
時期的に(笑)
すみませんm(_ _)m
お腹空いていたのでかき込んでから
撮りました📸
そう言えば移動中とか
打合せとか撮る暇なかったので😅
パイナップル🍍
おばちゃんに、カリウムが等と
伝えても
(カルシウムの親戚みたいな事を
言ってたので諦めて食べました😋)
八朔(はっさく)。
柑橘系は特に大好き(*'▽'*)♪
小一時間程おばちゃんの前で
お話しながら食べてました💦
透析だった
( ; ᯅ ; ｀)
透析に行く準備して
着替えました‼️
今日天気が良いなぁ☀️.°
という事でバイクに乗り換え
出発🏍🏍🏍
定位置に停められました。
途中工事などで渋滞でした。
本日の除水量
DW+月曜日残し0.6kg+3.6kg+戻し分0.3kg＝4.5kg
水曜日なのに多いです🥺
終わり頃に足が攣りそうだったので
片足ずつベッドから足を下ろして
血を巡らせる。
中国二千年の歴史を誇る
足が攣りそうになったら
(根拠なし)の技法を使って
攣り回避(爆)
月曜日いきなりDW－1kgと言う
荒業までされたのできつかった
ですが上が200を超える事は
無くなったようです👍
来週1kg減量
6月は、4kg減量(週1kg減量)
の予定となったので
週に1度だけチートデイとして
まずはちゅうちゃんさんから
教わった大福目標にします(爆)
もう透析終わりにすき家で
なんかニンニクの入ったやたら
辛い牛丼(不味くて残しました)と
お土産にオクラ牛丼を食べました😋
今思った(´-`)oＯ
私は食べ過ぎなのではないかと
ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"( ˙༥˙ )ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
最近は自身がお仕事で
色々と移動しながらとしています。
皆さんのブログは何とか
読めています。
ではまた(*´︶`*)ﾉ