ギフテッドカウンセリング認定講師
中川やよいです
どうぞ、よろしくお願いいたします
ブログに
ご訪問していただきまして
ありがとうございます。
モニターや、セッションについては、
このブログの最後に、
載せていますので、
そちらをご覧くださいませ
こんにちは
やよいのブログに
お越しいただきまして
ありがとうございます。
今日は、
しんどさが無ければ楽なのに
というお話しをしていこうと思います。
特別な出来事があったわけでは
ありません。
大きな悩みがあるわけでもありません。
それなのに、
疲れる
気持ちが重い
理由を聞かれてもわからない
こんなことは、ありませんか？
そんな状態でいると、
・このくらいで弱音をはいちゃいけない
・もっと大変な人がいるのに
そうやって、自分の感じていることを
小さくしてしまう方が多いようです
皆さん如何でしょうか？
でも、
理由がはっきりしないしんどさほど、
実は心の奥に
溜まりやすいものなんです
人は、我慢が続くと
つらい
という感覚より先に
よくわからない疲れ
として反応してします。
・ちゃんとやっているのに
満たされてない
・休んでも回復しない
・気付くと自分を責めている
こうした状態は、
あなたが弱いからでも、
甘えているからでもありません！！
ただ、
感じることを
後回しにしてきただけ
ということが多いのです。
カウンセリングというと、
何か問題がある人がいくもの
答えを出さなければいけない場所
そんなイメージを持っている方も
多いかもしれません。
でも本当は、
上手く言葉にできない状態のままでも、
そのまま話していい場所です
話しているうちに、
・そうか、私はずっと頑張って
いたんだな
・本当は、ここが苦しかったんだな
そんな気付きが、あとから静かに
やってきます。
・解決しなくていい
・前向きにならなくてもいい
・今の自分を説明できなくても
いい
ただそのままの気持ちを
外に出してみる。
それだけで、
心が少し呼吸を
取り戻すことができます。
もし今、
なんとなくしんどいけれど、
理由がわからず立ち止まっているなら
一度、話してみるだけの時間を
自分に許してあげても
いいかもしれませんね
そう思えただけで、自分への気持ちが、
ふっと軽くなるほうへ繋がるかも
しれませんよ
やっと、
わかってあげられる時が
きたのかもしれませんね
どうぞ、
心の奥の小さな声を、
聴いてあげてくださいね！！
ここまで、読んでくださいまして、
本当にありがとうございました
只今
無料セッションを
大プレゼント中です！
お一人ではできないことも、
ご一緒してセッションを受けていただき、世界が変われるかもしれません！
45分間Zoomでのセッションを、
無料でさせていただきます。
限定3名様までです。
このチャンスをお見逃しなく
背中を押して欲しい方……
や、
話を聞いてほしい方……
そんな方は、
下のLINEから
ご連絡ください。
穏やかな空間の中で、
安心、安全に、お話しを聞かせて
いただきます。
色々手放しできると、楽になれます
ご興味ある方は、下のLINEから、
「お話しきいて」
と送って下さいね
詳細は、ご登録いただいた
お友達追加のLINEから
ご連絡いたします
